Florida House - news, travel, holidays, lifestyle, society
  • News
  • House
  • Travel
  • Holidays
  • Lifestyle
  • Culture and art
  • Society
  • News
  • House
  • Travel
  • Holidays
  • Lifestyle
  • Culture and art
  • Society
No Result
View All Result
Florida House - news, travel, holidays, lifestyle, society
No Result
View All Result

Как приготовить диетические блюда

26.10.2018

«Как приготовить диетические блюда?» – это вопрос, который, пожалуй, актуален не только для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, но и для всех, кто хочет поддержать красоту фигуры и кожи. Впрочем, красоты и здоровье всегда «ходят парой».

Правда, безусловно, если диета ориентирована строго на решение проблем со здоровьем, а точнее, имеет «привязку» к тому или иному заболеванию, соблюдать рецепт следует очень чётко.

Диетические продукты

Но какие продукты использовать, чтобы приготовить не просто полезные, но и вкусные диетические блюда?

Одним из таких продуктов можно назвать всем знакомый баклажан.

В нашем обществе, правда, «гуляют» стереотипы и установки, что баклажаны – не очень лёгкая пища (ведь чаще всего их жарят и «задабривают» обилием специй). Но ведь баклажаны можно научиться готовить и совсем по-иному: гораздо более щадящее для организма.

Пример блюд

Так, например, для тех, кто соблюдает диабетическую диету (а увы, при ней ограничен огромнейший спектр продуктов) можно сварить суп из баклажан.

Для приготовления такого супа Вам понадобится непосредственно 120 г. спелых сочных баклажан, 600 мл мясного (лучше говяжьего) бульона, 80 г. картофеля, 30 г. моркови, а также немного болгарского перца.

Технология приготовления супа такова: баклажаны следует очистить и нарезать ломтиками, обвалять в муке и слегка поджарить на сковороде вместе с морковью. В это же время слегка отваривается картофель. Затем пассивированные и сырые овощи смешиваются с бульоном картофелем и варятся вместе.

Также тем, кто соблюдает диабетическую диету, рекомендуется взять на заметку рецепт рагу из баклажанов, топинамбура, лука и помидоров. В принципе, такое блюдо делается как обычное овощное рагу. Единственный тонкий секрет состоит в том, что овощи нужно закладывать в строгой последовательности. Сначала вместе кладутся баклажаны и лук, после трёх минут кипения вместе к ним добавляют топинамбур, а ещё через три минуты в «общий котёл» добавляются помидоры. Это блюда получается ценным с точки зрения витаминов, а также очень аппетитным.

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Popular

  • About folding interior doors

    2776 shares
    Share 1110 Tweet 694
  • An actor from “Santa Barbara” who married a Russian fan died

    2591 shares
    Share 1036 Tweet 648
  • Bronze statue of Olympic champion Usain Bolt unveiled in Florida

    2580 shares
    Share 1032 Tweet 645
  • Controversial rapper Tekashi 6ix9ine arrested in Miami

    2579 shares
    Share 1032 Tweet 645
  • The Tate brothers sue a woman who accused them of human trafficking

    2567 shares
    Share 1027 Tweet 642

Latest Posts

Buying a Discord account to establish communication between players: main advantages

Buying a Discord account to establish communication between players: main advantages

05.05.2025
Unforgettable excursions in Sicily: affordable tours and tips for choosing

Unforgettable excursions in Sicily: affordable tours and tips for choosing

27.01.2025
Телевізори Crystal UHD vs QLED: основні переваги, види та вибір

Телевізори Crystal UHD vs QLED: основні переваги, види та вибір

24.01.2025
Review of online service for downloading videos from Twitter and Threads and user guide

Review of online service for downloading videos from Twitter and Threads and user guide

12.01.2025
Як працює віртуальний офіс

Як працює віртуальний офіс

28.12.2024
Купить виллу на Кипре за криптовалюту: новые горизонты инвестиций

Купить виллу на Кипре за криптовалюту: новые горизонты инвестиций

28.12.2024
BRS Biotech – инновации и индивидуальный подход в производстве биореакторов

BRS Biotech – инновации и индивидуальный подход в производстве биореакторов

30.12.2024

Popular

About folding interior doors

17.04.2020
An actor from “Santa Barbara” who married a Russian fan died

An actor from “Santa Barbara” who married a Russian fan died

19.08.2023
Bronze statue of Olympic champion Usain Bolt unveiled in Florida

Bronze statue of Olympic champion Usain Bolt unveiled in Florida

24.02.2024

What's New

Buying a Discord account to establish communication between players: main advantages

Buying a Discord account to establish communication between players: main advantages

05.05.2025
Unforgettable excursions in Sicily: affordable tours and tips for choosing

Unforgettable excursions in Sicily: affordable tours and tips for choosing

27.01.2025
Телевізори Crystal UHD vs QLED: основні переваги, види та вибір

Телевізори Crystal UHD vs QLED: основні переваги, види та вибір

24.01.2025

Don't Miss

SLK: відомий український портал новин з перших вуст

SLK: відомий український портал новин з перших вуст

16.12.2023

Быть или не быть пиву в пластике

08.08.2018

Gardener calendar – work in December

08.04.2019

Recommend

20.03.2019

19.03.2019

25.01.2019

© North Florida House, 2018-2022. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • News
  • House
  • Travel
  • Holidays
  • Lifestyle
  • Culture and art
  • Society

© North Florida House, 2018-2022. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In